Sağlık

Mevsim geçişlerinde sağlığınız için yapmanız gereken 12 şey

Mevsim geçişleri, vücudumuz için bazen zorlu olabilir. Farklı hava koşulları, sıcaklık değişimleri, gün ışığının azalması ya da artması, bağışıklık sistemimizi etkileyebilir. Bu nedenle, mevsim geçişlerinde sağlığınızı korumak için bazı önlemler almak önemlidir. İşte mevsim geçişlerinde sağlığınız için yapılması gerekenler listesi: